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陈灏珠“八个一”养生法
陈灏珠“八个一”养生法陈灏珠,享年96岁,是心脏病学家,中国工程院院士,复旦大学附属中山医院内科教授、博士研究生导师,上海市心血管病研究所所长,我国心血管病介入性诊断和治疗的奠基人之一。他生前对于养生有自己的体会-“八个一”养生法。一种适宜的体育锻炼...
2024-09-21
老年人冬季养生保健知识
老年人冬季养生保健知识1老年人冬季养生保健知识有哪些 冬天是一年四季中阳气最弱的一个季节,这个时候阴气旺盛,也是一个最适合养精蓄锐的季节,为来年的春天万物发生做准备。老中医告诉我们,冬季养生最重要的就是要注意养阴,具体的要求如下: 第一:科学饮食...
2024-10-25
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2024-10-25
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